健康

哪種植物油最健康

問：哪種植物油最健康？答：橄欖油被認為是最有益人體健康的油，橄欖油中的脂肪酸大多是單不飽和脂肪酸，長期食用富含不飽和脂肪酸的油對心血管系統更有利。除此之外茶油、亞麻籽油、紫蘇油、花生油等植物油中也含有豐富的不飽和脂肪酸，...[詳細]

健康的近義詞

健康的近義詞是強壯、健壯、健全、矯健、強健、康健、壯健等。以下是知了百科小編整理關于健康的近義詞的解讀，歡迎參考閱讀！[詳細]

尿毒癥早期癥狀有哪些

尿毒癥是現代社會上比較常見的一種疾病，這種疾病在早期是比較難以發現的，尿毒癥的早期癥狀都不是非常的明顯，而一旦沒有及時發現話，到后期就會給患者造成極大的危害，下面知了百科小編為您整理了尿毒癥早期癥狀有哪些，希望對你有所幫...[詳細]

面部過敏怎么辦

現在不少人都開始重視自己的肌膚問題，尤其是敏感肌的人群，選擇護膚產品的時候更加要注意，否則會引起很多的肌膚問題。面部過敏怎么辦呢？教大家一些方法。[詳細]

前列腺鈣化是什么意思

前列腺鈣化的意思是男性常見的前列腺病變之一，多發生在40～60歲。以下是知了百科小編整理關于前列腺鈣化是什么意思的解讀，歡迎參考閱讀！[詳細]

口腔潰瘍怎么辦

鹽水漱口。每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭上長口腔潰瘍。;[詳細]

中風前期癥狀有哪些

中風在我們生活中是比較常見的一種疾病，而且一般人都是有可能患有中風的。通常引起中風的原因是有很多的，而且引起中風的原因也是多方面的，那么中風前期癥狀有哪些？下面一起來看看吧！[詳細]

減肥期間吃什么蔬菜水果瘦的最快

其實生活中也有很多食物能夠幫助減肥的，而且更健康更有營養，也沒有副作用，安全放心，那么減肥期間吃什么蔬菜水果瘦的最快？下面小編將為大家帶來最新介紹，一起來看看吧！[詳細]

不運動會導致中風嗎

大家都知道運動對于身體的益處，但是久坐不運動會帶給身體一些重大負擔，接下來就讓小編帶著大家一起去看看不運動會導致中風嗎的資訊，希望看完之后大家能找到答案。[詳細]

久坐會導致什么疾病

久坐會導致什么疾病。據外媒發表文章稱，每天坐8小時要比普通人的中風風險高了8倍之多，平時還需要合理的多做有氧運動，保持健康體質。下面是知了百科小編整理的關于久坐會導致什么疾病的相關資訊，感興趣的朋友一起來了解一下吧。[詳細]

益生菌什么時候吃效果好

益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。大家知道益生菌對人體有很大的幫助。那么益生菌什么時候吃效果好？感興趣的朋友一起來看看吧！[詳細]

新冠早期的10個征兆

?大多數人對于新冠的癥狀了解就是發燒，但是除此之外，還有好幾種癥狀可以幫助排查，接下來就讓小編帶著大家一起去看看有關新冠早期的10個征兆的相關消息，希望看完之后大家能找到答案。[詳細]

減肥動作

倒撐動作：首先趴在地上，雙手挺直按住地面，右腿抬起，左腿站直和手一起撐起身體，右腿要與身體保持平行狀態。保持姿勢5秒以上，覺得累了就趴下來休息一下，然后換左腿撐地，右腿挺直抬起。來回做3套以上。[詳細]

頸椎病怎么治療

頸椎病是一種在我國比較常見的一種頸部疾病，而頸椎病的病癥有輕有重，輕者對生活沒有太大影響，而重者對生活造成很大的麻煩，那么頸椎病怎么治療呢，一起來看看吧。[詳細]

肝癌什么東西不能吃

肝癌是一種非常嚴重的疾病，而肝癌早期基本上沒有任何的身體不適，從而忽略它的存在，檢查出癥狀的時候基本都是肝癌晚期病癥了，那么肝癌什么東西不能吃，一起來看看吧。[詳細]

打完新冠疫苗多久可以吃辣

?全國接種新冠疫苗超20億劑次，可能有些朋友就是最近這幾天接種完成的，那么打完新冠疫苗多久可以吃辣會怎么樣？下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！[詳細]

腦梗頭暈需要多長時間恢復

腦梗是一種非常嚴重的疾病，腦梗的病因有很多，也很復雜，輕者部位發麻，無知覺，重者偏癱或者威脅到生命，那么腦梗頭暈需要多長時間恢復，下面是知了百科小編為大家帶來有關腦梗頭暈需要多長時間恢復，的相關信息，一起來看看吧。[詳細]

前列腺炎好治嗎

說到前列腺炎相信很多男性朋友對它的名字大概都有所了解一些，前列腺炎的發生是由不良的生活習慣造成的一種疾病，有很多朋友都在好奇前 前列腺炎好治嗎，下面一起來看看吧。[詳細]

高血糖的原因

高血糖是一種血液疾病，多發自我國中老年人，或者長期過度肥胖不運動，暴飲暴食造成的，有很多朋友都在好奇高血糖的原因都有哪些，下面是知了百科小編為大家帶來有關高血糖的原因有哪些，一起來看看吧。[詳細]

頭皮癢是什么原因

頭發癢的原因主要是因為人的頭皮菌群平衡遭到破壞，導致有害菌在頭皮處大量滋生，如果沒有及時防治，就會加重油脂、代謝的失衡發生，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況。[詳細]

蝦皮不能和什么一起吃

蝦皮的營養雖然很高，但并非什么食物都能一起吃。那么蝦皮不能和什么一起吃呢？ 蝦皮不宜和菠菜一起吃，否則影響對鈣的吸收。[詳細]

睡眠障礙

睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。[詳細]

怎么瘦手臂

雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒后雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。[詳細]

鈣片不能和什么一起吃

有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉淀，影響鈣的吸收。[詳細]

熬夜的危害

喜歡熬夜的女性皮膚大都不會太好，因為晚上十一點開始到凌晨一點是肝膽排毒的時間，這個時間還在熬夜就會產生代謝不良問題，很容易表現在女性的肌膚上，可導致皮膚粗糙、膚色偏黃、黑斑、青春痘、黑眼圈等。而內分泌失調會使皮膚上尤其是...[詳細]

瑜伽怎么瘦大腿

一、基礎篇 屈右膝，左膝跪地，身體立直。雙手胸前合掌。目視前方，保持自然呼吸。 吸氣，左膝抬起，并伸直。雙手合掌向前推出。呼氣，使大腿盡量與地面保持平行。[詳細]

蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜與豆漿不能一起吃。蜂蜜中的有機酸和豆漿中的蛋白質如果結合以后就會產生變性的沉淀，所吃的營養就不會被人體吸收了。[詳細]

落枕怎么辦

指壓去除落枕。首先，操作者先將自己的右手拇指指甲剪短，然后，操作者左手握住患側的手背，使其腕關節適當屈曲，以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛。隨即，將右手食指、中指、無名指、小指4指放在內關穴位的背側，拇指用力掐住內關穴位，使...[詳細]

瘦小腿最有效的方法

后弓步推墻 (1)、在離墻30cm處站立，雙手在胸前平舉，推墻。 (2)、左腿向后跨一大步，右膝蓋彎曲形成弓步，注意要保持左腿挺直。保持30秒，然后換邊做相同動作。循環做3次。[詳細]

吃櫻桃的好處和壞處

櫻桃含鐵量一直位居水果榜首，缺鐵性貧血之人能夠多多食用櫻 桃，補充身子所需鐵元素，是補血的良品。[詳細]

頭發少怎么辦

養成良好的科學生活習慣。盡量不通宵干活，少吃油膩、辛辣的食物，少吸煙少飲酒等。平時不論工作多么緊張，每天八小時的睡眠是必須保證的，而且還要盡量保證睡眠質量，從而使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。[詳細]

白醋泡腳的正確方法

白醋洗腳可以治理灰指甲。每天用9度或10度白醋泡腳30分鐘，泡后自然風干。堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。[詳細]

減肥早餐吃什么

多吃雞蛋:研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天里會較少感到饑餓。 多喝酸奶:酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便秘，讓你的小腹看上去更加平坦。[詳細]

減肥晚餐吃什么

豆類:豆類能讓你覺得更飽。最新研究顯示,豆類更有助于去除腹部脂肪。每天攝入10克可溶性纖維，內臟脂肪會在5年后減少3.7%。吃豆類易脹氣的人，可以選擇中午吃。[詳細]

魔芋減肥

魔芋中的葡甘聚糖達到了45%以上，這種物質是一種膨脹力很強的物質，在進入人體后，可以迅速膨脹體積，讓我們產生飽腹感，這樣就可以讓我們不會因為太饑餓而吃太多其他高熱量的食物。[詳細]

減肥方法

12分鐘自由泳可以消耗836KJ的熱量，并且每周堅持進行3次，那么就可以遠離肥胖的困擾了?；顒訒r間短，且熱量消耗大的游泳運動是快速減肥很不錯的選擇。[詳細]

夏季養生

健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。[詳細]

生完孩子白頭發怎么辦

勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。[詳細]

生完孩子白頭發的原因

可能是因為這根頭發的毛囊呈現衰老階段，并無大礙。如果發現頭部呈現大量白發狀態，應該到醫院進行詳細檢查，看是因真菌感染或營養缺乏所引起的。[詳細]

口腔潰瘍

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍?？谇粷儼l作時疼痛劇...[詳細]

有氧運動有哪些

游泳：游泳是一種很好的全身性運動瘦身方式，并且對提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會游泳，那么可以用在游泳池中快走來替代，這對提高心率效果非常好。[詳細]

什么是有氧運動

有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。[詳細]

長期喝可樂的危害

可樂含有咖啡因，長喝上癮?？蓸泛刑妓?，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態最佳。[詳細]

哪幾種人不適宜喝可樂

婦女不宜：常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕。孕婦不宜：咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育。[詳細]

可樂的哪些成分影響健康

二氧化碳過多影響消化：碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。[詳細]

如何瘦臀

爬樓梯：爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。[詳細]

吃什么水果減肥最快

番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。[詳細]

嘴唇上火怎么辦

注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。[詳細]

鼻子上火怎么辦

飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。 多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃。[詳細]

上火吃什么好

苦味食譜：苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環作用，是“內火”的天敵，能有效對付體內和心臟的“火勢”。[詳細]