科目二座椅最標準調法

1、上下調整。上下調整座椅讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車。

2、前后調整。兩只腳的前腳掌分別搭在離合和剎車踏板上，膝蓋能略微彎曲，并且踩到底腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適。

3、腰部支撐調整。讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。當然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后。