哺乳期可以喝蜂蜜水減肥嗎

1、哺乳期可以喝蜂蜜水，但沒有減肥的效果。蜂蜜里面含糖分比較高，也不建議經常的喝蜂蜜水，以免導致肥胖，哺乳期是不建議減肥的。

2、哺乳期喝蜂蜜水是可以的，對哺乳也不會有影響，還能調理便秘，蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。

3、若產后出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產后的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。

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