蘋果是寒性還是熱性的

1、蘋果不屬于熱性，也不屬于寒性，而是一種溫性水果。

2、蘋果中富含膳食纖維、礦物質（如鉀、鎂、磷）、多種維生素及有機酸等。因此平時多吃蘋果可以有效預防和治療便秘，使心情變得更加舒暢。在精神調節上也有顯著的作用，能使人擁有一個好心情。還能夠刺激味蕾，增強促進消化液分泌，增進食欲。此外，還能緩解視疲勞、改善記憶、軟化血管，促進身體的新陳代謝等。

3、但要注意，潰瘍性結腸炎的人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期。由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥。

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